いや、実際は101回ではきかないと思うのですが。
今、またしても
気持ち新たにダイエット中。
常に気持ちはフレッシュ。（あかん
なんせ空腹時間を守ることだけ意識しています。
ほら最近流行りのあれです。
16時間食べないやつ！！
16時間食べないやつ！！
朝10時から夜18時までが食べれるタイム。
1日に2杯はプロテインを飲む。
1日に2杯はプロテインを飲む。
飲み物は基本水。
食べたくなったら寝る。
食べたくなくてもなるべく寝る。
というルールでなるべく頑張ろうと。
ただ、プロテインの2杯目が外出してると取りそびれる・・・
まぁでも厳密にすると続かないので、
1杯飲めたことに拍手で行きます！
ほんで、そんな決意を固めた日に、
陽気な会で
からだクリエイティ部が始動しました💖💖💖（ナイスタイミング！
私、運動苦手なんですよ。
（足速そうってよく言われる。あと酒強そうって。顔濃いからやで。
できるだけ歩きたくないし、動きたくない。
本当に怠惰な人間です。
本当に怠惰な人間です。
小さい時から運動音痴。
でも鉄棒とマット運動だけは
なーーーんか好きだったんですよね。
（高校もなぜか一時、器械体操部に在籍していたw
（高校もなぜか一時、器械体操部に在籍していたw
なのでヨガとかストレッチはすごく好き。
体もそれなりに柔らかいのです。
歩くのは嫌だけど、ストレッチならできる！！
と思ってすぐ入部！
見目麗しいあゆーるの身体づかいにうっとりしながら
休日の朝をスタートさせる。
なんて贅沢なんでしょう💕💕
まぁ、実際は
滞りまくっている体を
「いだだだだだだだだだだだだだ😂」
って言いながら伸ばしてマッサージして
という感じだったんですけどね🤣🤣🤣
朝から体を動かすってとても気持ちいいですね！
早くも来月が楽しみです😆
陽気な会では
色々な部活動が始動中！！！
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部活動も基本、参加費無料！！すごくない？？
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女同士の横の繋がりを広げていきたくて
こういった活動をしています！
別になにも売りつけませんので（笑）
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（突如写真に立ち返る・・・
今すでに幸せである！！
みなさま、今日も善き1日を✨
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