ミニマリストに挑戦中！
アラサーサラリーマン
妻と7歳の息子、3歳の娘との4人家族
仕事と家事に追われる日々の中で
「本当に大切なものは何だろう？」
と考えるようになりました
整理整頓の苦労話あり
断捨離で得られた小さな喜びあり
等身大の姿をお伝えしていきたい
みなさん、こんにちは！
りょうです✨
今日は、妻の冷蔵庫術に
ついて書いてみようと
思います。
最近、家の冷蔵庫を見て
びっくりしたんですよ。
なんだかすっごく
キレイになってるんです！😲
気になって妻に聞いてみたら、
ちょっとした工夫を
しているみたいで…。
その秘密、みなさんにも
シェアしちゃいますね！
ポイントは5つあります。
・パッケージを外す
・調味料は最小限に
・週1回の買い出し
・小さめ冷蔵庫の活用
・食品ロス防止
それじゃあ、詳しく
見ていきましょう！
1. パッケージを外す
これ、意外と大事なんです。
買ってきた食材を
冷蔵庫に入れる前に、
パッケージを全部外すんです。
最初は「面倒くさそう…」
って思ったんですけど、
やってみるとこれが
すごく効果的なんですよ！😄
納豆とか豆腐、
ゼリーやプリンなんかの
複数パックのやつも
バラバラにしちゃうんです。
そうすると、食べるときに
取り出しやすくなって、
ストレスフリーになるんです。
チョコレートや飴も
袋から出しちゃうんですよ。
これ、すごくいいんです！
冷蔵庫の中がスッキリするし、
ゴミも減るし、一石二鳥ですよね。
2. 調味料は最小限に
うちの妻、調味料も
かなり厳選してるんです。
使用頻度の高いものだけを
残して、あとは思い切って
手放しちゃったみたいです。
油以外は全部冷蔵庫に
入れてるんですけど、
これが意外とスペースの
節約になるんですよね。
たまに普段使わない調味料を
買うこともあるみたいですけど、
そういうときは早く使い切れるように
献立を工夫してるみたいです。
食品ロス防止にも
なるし、いいアイデアですよね✨
3. 週1回の買い出し
これもすごいなって思ったんです。
うちの妻、献立を
ある程度固定化してるんです。
そうすることで、買い出しを
週1回で済ませられるんです。
しかも、買い出し前には
冷蔵庫を空っぽにすることを
目標にしてるんですよ。
最初は「無理じゃない？」って
思ったんですけど、
やってみると意外と
できるもんなんですね😅
これ、めっちゃいいんです！
冷蔵庫の中身を
1週間で使い切るから、
食品ロスも減るし、
冷蔵庫の掃除も楽になるんです。
4. 小さめ冷蔵庫の活用
ここがまた驚きだったんです。
うちの冷蔵庫、4人家族なのに
168Lなんですよ。
最初は「小さすぎない？」って
思ったんですけど、
妻に言わせると、これがちょうど
いいサイズなんだそうです。
理由を聞いてみたら、
「大きすぎると奥の方に
食材を忘れちゃうから」
だって。
確かに！大きい冷蔵庫だと、
奥の方に賞味期限切れの
食材が眠ってたりしますよね😓
小さめの冷蔵庫だと、
中身が一目で把握できるから、
食材の管理がしやすいんです。
なるほど〜って感心しちゃいました。
5. 食品ロス防止
これ、結果的にすごく
大事なポイントなんです。
上の4つのポイントを
実践することで、
自然と食品ロスが
減っていくんです。
パッケージを外すことで、
中身がよく見えるから
使い忘れが減る。
調味料を最小限にすることで、
使わないものが
ダブついちゃうのを防げる。
週1回の買い出しと
冷蔵庫を空にする習慣で、
食材を無駄にしない。
小さめの冷蔵庫で、
食材の把握が簡単になる。
これ、すごくない？
家計にもいいし、
環境にもいいし、
一石二鳥どころか
三鳥くらいありそうです😆
いかがでしたか？
妻の冷蔵庫術、
なかなかすごいでしょ？
最初は「えー、面倒くさそう…」
って思ったんですけど、
やってみると意外と
簡単なんですよ。
それに、効果もバッチリ！
冷蔵庫がキレイになるし、
食費も節約できるし、
食品ロスも減るし…。
いいことづくしなんです✨
みなさんも、ちょっとずつ
でも試してみませんか？
きっと、家事の効率が
上がると思いますよ。
それじゃあ、また！
P.S. みなさんのおうちでも、
何か工夫してることって
ありますか？
ぜひコメントで教えてください！
みんなで情報交換できたら
いいですよね〜😊
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