ダイアモンドデビュー

彼と付き合い始めて三度目のクリスマス

普段からいろいろとしてもらっているので
いつもプレゼントは遠慮していたのですが、
今年はお願いしました。

銀座で待ち合わせて
お店に一緒に行きました。

買いたい物はネックレスに決まっていて
購入まで一分でした。

三年目にして初めてのクリスマスプレゼント

離婚してから支えてくれている彼には本当に感謝。

女性は男性次第でいくらでも変われるんですね。

師走

この時期になると体調を崩す方が増えます。

人間の体に必要な栄養素と適度な運動、休息をとって
自分の体をいたわってあげられない忙しい方が多いんでしょうね。

30になってあっ、体がきつい状態だな。
少し休まなくちゃとか
体に必要な栄養素が不足してるなとか
わかる年になってきました。

食べた物が翌日の、一ヶ月後の自分の体に結果となって
出てきます。

それでも休めない時は普段以上にビタミンを
増やして、いつもは立ってる電車でも
座って少し眠ったり
毎日のヨガを休んでみたりして
ダウンしないようにコントロールしています。

初日記はまじめに書いてみました。