こにゃにゃちわ~![]()
実はひろっケ、ぶくぶくと太っちゃって・・・涙
ダイエットにいろいろと挑戦してきたんです![]()
その中で一番続けられたものを紹介するでやんす(* ̄Oノ ̄*)
その名も・・・猫のびダイエット!!
おかもとまりさんのブログを見て知ったのがキッカケです☆彡
http://ameblo.jp/mari-okamoto/entry-11376042754.htmlhttp://matome.naver.jp/odai/2134979054039584001
ダイエット方法は・・・
① お腹をへこませながら息を止め、四つんばいになる
② ①の格好を9秒間保つ
③ 猫のようにのびる
④ ①から③を九回くりかえす
ちなみに私は③のときに猫の鳴き声をまねて「にゃあー」とは言わなかったわ
そしてひろっケは二週間続けるコトができたのよん
(キセキ)
まっ、どーせひろっケだから二、三回ほど休んだけどねっヾ( ´ー`)
そして気になる結果は・・・![]()
体重→-0,7キログラム
脂肪率→約1%
んーと一応結果は出たというコトです![]()
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今回は、体重減量を目標に伸びていましたわ--ん![]()
まぁ成長期というコトもあり、まずまずな結果なんですけどねんOo。。( ̄¬ ̄*)
そういえばブログのヘッダー(?)変えました!!![]()
ひろっケはいったいどんな方向に進んでいるのかっていう・・・ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
ではバイ・ビー
゚゚゚゚゚-y(^。^)。o0○
また更新するねー
(恐ろしい曲シリーズ更新するカモ!?)















追記