10月も最後の日。
今年も残り僅かになりましたね。
焦ります、ほんと。
年末になるとお酒を飲む機会も増えますが
わたしは断酒しようと思ってます。
うつ病の薬にもアルコールとの併用は
避けるように明記されてますが
なによりお酒は判断能力を低下させるため
うつ病の人の自殺のリスクが高まるみたいなです。
これを知って正直怖いなって思いました。
普段自殺願望があるわけではありませんが
不安症状が強いとき、
漠然と死というものが頭から離れなくなります。
酩酊するまで飲むこともありませんが
万が一にもなにかあってはいけないと思い
お酒をやめようと思いました。
自殺は本当にだめだと思います。
周りにうつ病の人がいたら
お酒を勧めるのはやめてほしと思います。
