こんにちは
月いちゴルファーです
金曜日に届いたランニングシューズ
\3953だったんで、迷わずクリックしてしまいました(笑)
まだ、アキレス腱の方は完治してはないっ
％ですかね
肩甲骨や股関節のリハビリを継続中の身ですが・・・
足首の硬さも担当の理学療法士の方に指摘されていて
確かにフィニッシュの時に足首が硬いから足がめくれ上がっちゃってるんですよね
ピッタリ地面に付けたままだと身体が回転しにくくて
足首のストレッチもやんなきゃいけないんですが、使って柔らかくすることもしなきゃって・・・
毎日は厳しいとしても最低週
回のジョギングは再開したいと思います
