こちらも毎週日曜の午前中のルーティーンのリハビリ
何のリハビリかっていいますと・・・
今年の4月くらいから右肩に違和感を感じてまして・・・
そんな深刻な事態ではないんですけど、
右肩腱板断裂、右肩関節唇損傷、両変形性股関節症と専門的な言葉だとこんな感じ
今の
は、運動療法
仕事が忙しくて時間がない時以外は、少しでもいいからストレッチを続ける日々
今までは、2週間に1回、先生の診察も受けてたんですけど、診察は4週間に1回でいいという診断がやっと出ましたぁ～～～～
まだまだ、肩の違和感は消えてないんですけど
リハビリ頑張るドーーーーーー
