突然、降って湧いたみたいに
この言葉を投稿したい！
と思うことがある
やべ。。大きく変化しない限り
どうしようもないところまできちゃったな。。
と絶望感に襲われると
小さな変化がたくさん現れてきているのに
これじゃない！
こんなことじゃない！
もっとここを変えなきゃ！
なんてジャッジが入り出す
なんなら他人に対してまで
自分の中で見え隠れする
細かな意識の向きに
敏感にならなければ
一瞬のジャッジ
一瞬の他者との比較
一瞬の文句
に氣づかない。。。
氣づけばしめたもの！
あ、またやってるな
と氣づけば
スッとなくなる
それは
ほんとに細かい小さなフィードバックを
見逃さずにコツコツと
伝え続ける作業に似ていて
サッと流れてしまう瞬間を
捉えられたら
そこさえサボらずにやっていたら
掃除ができていなかろうが
今日やるはずだった仕事ができていなかろうが
夕飯の準備が遅くなろうが
そんなことは大丈夫、になっていく
結局できちゃう
間に合っちゃう
になる
意識の向きが
ジャッジや文句に向いたまま
行動に移すことの恐ろしさよ
ほんと
一瞬でもそうなんだから。。。
一瞬、ネガティブな思いが滑り込んできたら
もとにもどるワードを決めておくといい
マントラみたいなもの
「どうやったってやっぱり幸せにしかなれない」
幸せにしかなれない？だと？
最初は違和感たっぷりでも
徐々に薄れていくから不思議
このワードでムズムズするときは
仏教でもインド哲学でも
先駆者の金言でも
天使の言葉でもなんでも
自分がしっくりくる言葉を唱えたらいい
なんならお気に入りの音楽をぶちかます
でもいいと思う
「自分の機嫌は自分でとる」
浅くしか捉えられてなかった言葉が
急に重みを帯びてきた
100日チャレンジ継続中！
公式ラインにどうぞ
ごゆるりと掃除してまーす🧹
