早朝ランニングを始めた
1週間くらいは
身体が重くて
心地よさより きつい
そんな中でも
朝のフレッシュな空気を感じたり
自分へのポジティブな言葉が湧いてくる
そんな瞬間が好き
今日は まだまだ
カラダは重いけど
景色の中に
ドキッとするような
美しさを見つけれるようになった
あー この感覚 この感覚
心地いい
深く呼吸するたびに
自分の中の 不純物が吐き出され
浄化されていく 感覚
そして 自分の中に
神聖な感覚を 思い出したとき
心地いい は マックスになる
景色は キラキラ 輝き
どんな自分も愛おしくなる
さっ ！！ 精一杯 生きよう と
パワーが湧いてくる
今日も
めいっぱい生きよう