疲れがとれない、、、

最近～からだが怠い。

したいこと沢山あるんだけど

なかなかカラダが言うこと聞いてくれない、、

ん～、心の声も聞こえない。

思考もぼんやり。

そんな1週間でした、、

なので、久しぶり

朝ラン。

90分ボディートリートメント

塩たっぷり半身浴。

yoga 瞑想もどき

そしてまた、全身マッサージ

胃腸に優しい料理。

そしたら、今日はやっと少しスッキリ

こうやって

定期的にバランスを戻すのって必須

完全にってまでには、

もう少しかかりそうです。