どうしたら自然治癒力がたかまりますか？

肉体的に深い呼吸と正しい姿勢

日光浴、適切な量の食材の正しい食事

自然と調和、

良く笑い

適度に運動

精神的には瞑想や祈り

心を調和する時間を毎日つくつ。

物事を清らかな目で見て、清らかな行動を行うこと。

by 森井堅二

運動では鍛えれば鍛えるほど力が強くなるのは

だれでも知っています。

同様に、日常生活の中で愛を表現すればするほど

愛の力は強くなり

清らかさを持ち続けるほど

心は洗浄かされることも意識した方がようでしょう。

by 森井堅二