朝ヨガ

今日は朝ヨガ

6時半～のスタート

深い呼吸を意識的に持続させる難しさをかんじます

どうか、わたしの細胞さん
若々しくなりますよーに。

おまじないしながらヨガポーズ

さて、

今日もがんばろーっと



iPhoneからの投稿