マイナスイオンを浴びてきました～
ドっ田舎育ちで、
たまにはグリーンが恋しくなります
見返りの滝へ
自然豊な場所に行くと
心がすぅ～と落ち着きます。
実際に
森林浴で気持ちが
リラックスすることはもちろん、
身体の免疫力があがり
血圧が低下するなどの科学的な効果が
見られることもわかっているそうです
お花もパチリ、
偶然、蜂ちゃんも一緒に
マイナスイオンの効果
・ストレス緩和
・疲労回復
・精神安定・不眠の改善
・集中力向上
・血液浄化……血液のアルカリ化、粘性の低下（いわゆる「血液サラサラ」）
・新陳代謝促進……細胞膜の物質交流促進
・免疫力亢進
・アレルギーの抑制
・造血作用亢進
・自律神経調整効果
・毛髪キューティクルの保護
・肩こり軽減
・血糖降下作用
・若返り
※ウィキペディア引用
では素敵な週末を～
