大阪、堀江にあるプロテインラボというレストランに行ってきました。高タンパク低カロリーの食...

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大阪、堀江にあるプロテインラボというレストランに行ってきました。 高タンパク低カロリーの食事を提供して下さるレストランです。 最近都会ではこういったヘルシーなレストランが増えているようで羨ましいです。 大会の控え室で一個約500kcalもある羊羹を食べたらハイになってしまいました。 大会後、食欲が止まりません。 自宅に帰り野菜タップリ食べて脚トレをしたら食欲はリセットされました。 これで再認識！ ☝️異常な食欲もトレーニングをするとリセットされて止まる。 ✌️野菜摂取、大量の水分摂取は食欲を抑える。 🤟砂糖が入った高GI値の物は食べると余計に腹が減る。 #減量 #ダイエット #除脂肪 #筋トレ #ダイエット食 #減量食 #ボディビル #jbbf #プロテインラボ #高タンパク #プロテイン #フィットネス #フィジーク #ボディビルダー #パーソナルトレーナー #筋トレ女子 #マイフィット萩 #美容 #diet #bodybuilder #physique #bikini #bikinifitness #dietfoods #dietmotivation #workoutmotivation

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