しばらく更新してなかったのに、ペタつけてくださった方、ありがとう。
割と元気になったもんで、「書く」より「出る」だったデス。
色々誓った割にはあんまり進展がないという負い目もアリ・・・。
いかんねー。
年初に誓ったアトピー完治とダイエット。
アトピーはだいぶよくなってきたんだけど、ダイエットは・・・
いよいよパンツのホックを連チャンで破壊しており、シャレにならなくなっております。
目下、ハマっていたパン作りを封印し、夜はところてんを食す日々。
この歳になりますと、新陳代謝も落ちて、少々食事を減らしたくらいでは目方は減りましぇん。
とはいえ温熱じんましんの私は、運動もままならないので、朝晩30分ずつヨガっております。
毎朝ヨガ後に軽くぷつぷつ発症。
それでも耐える。涙ぐましいでしょ。。。
あ、でもヨガはいい感じよ。
姿勢がしゃんとする感じ。身体もだいぶ柔らかくなったし。
SHIHOちゃんの「おうちヨガ」、ベーシックなプログラムだけど、その分続けやすいかも。
とりあえず、7月に結婚式と偽って、バリに生まれ変わりに旅にでも行こうかと思っとります。
せめて-2kg・・・がんばらないと。