おはようございます！
今日はどしゃ降りの朝です。
ちょい肌寒。
リウマチはほぼ痛み無し！です。
ちょっと手指が曲がりづらいから、腫れてる？とみたら腫れてたw
そんな自己チェックできるのもブログの良いところですね。
さてさて
アレルギー持ちで色々食べ物を制限しているので、工夫をしております。
代替えフードを探して食べていますが
関節リウマチになり、そちらでも色々気をつけるようになったらもっと制限がww
(自分で勝手に制限しているんですけどね)
シンプルでおんなじ様な食事が多くなります。
そんな中、休日の朝はストレス解消メシ
パンと麺が大好きなのです
久しぶりにピザトースト風。
米粉のパン。
大豆のチーズ。
ケチャップはあかんやつだけど、もう今日はいいのですww
目玉焼きには岩塩と黒胡椒。
キャベツにはオリーブオイルと岩塩と黒胡椒。
コーヒー豆乳(糖分なし)
専門家から見たらダメダメなんだろうけど、ストレス解消メシなんで
精神衛生的に最高！
満足感半端なし！
幸せな休日の朝でございます。
私的な一番幸せなストレス解消朝メシは
ホットケーキ。(米粉ね)
フルーツ盛り合わせ。
これは今、糖分を減らしているので、食べていない。
4月の旅行が終わったら半年間本格的に糖分を制限しようと思っているので、その前に一度食べようかな
食い納め
楽しみ〜