あと１３．２８ｋｍで今月も累計１００ｋｍ達成です
一昨年に初めて２０ｋｍ走り切れて
昨年も同日にハーフの距離を走ったので
記念で３０日には走り収めのハーフを走ります
これで１００ｋｍは達成できるはずですが
当日が雨でもいけないので
明日は取りあえず１０ｋｍゆっくりと走ってこようかな(^O^)
なんてぐだぐだしていたら余裕のあったはずの時間が迫ってきてしまいました
あわててお支度して病院に出かけました
※トップスはＶネックのセーターに
ツイードのショーパンです
今日の病院は今月初めに採血した血液検査の結果をお聞きするためです
本当はもっと早く聞きたかったのですが
ＯＢ会やカウセリングがあって今日になってしまいました
私の場合６カ月毎に血液検査はしていて本来は来年の２月頃なのですが
今回は９月にエストラ－ナテ－プというパッチ剤を併用しだしたので
この結果を確認するために今回のみ３カ月で検査しました
検査結果のうち問題のホルモン値は
除睾しているので男性ホルモン・テストステロンが０．０３測定限界未満なのはあたりまえとして
卵包ホルモン・エスラジオールＥ２は ２２６．０ になっていました
初めての２００オーバーです(^O^)/
ちなみに黄体ホルモンＬＨは １．０ でした
いままではデポ注のみでサプリも使ったことはなかったのと
検査の保険適用との関係で必ず最低でもデポ注後一週間以上空いていたのですが
今回はパッチ剤併用なのでホルモン値が平準化したのかもしれません
それにこれまでデポ注のみの時には、たまに出ていたほてり感が
パッチ剤併用以降は一回も出ていません
以前フライイングで使っていたクリマラからすると
薬剤量が少ないのでどうかな、と思っていたのですが
わたしにとってはよかったみたいです
このパッチ剤はシート面積が小ぶりなのと
一枚の貼り続ける時間が短いため粘着力が弱いせいか
ほとんどかぶれません
基本は二日貼り付けなのですが
もったいなくて私ははがれるまで貼り続けるので
お腹に何枚も貼られてしまうことになっています(^o^;)
現実的に今既に診察＆デポ注が月一になっているのですが
パッチ剤併用ならこれからも月一にしても問題ないかな、という感じです
次の６カ月後の血液検査まではこのサイクルで行ってみます(^O^)
ちなみにこのパッチ剤は自費ですが非課税対象品目で
２８枚で４３１０円です
ちなみに他の検査項目も肝機能および血栓症の指標である
フィブリノゲンやＤダイマーは全然問題なく
若干、中性脂肪が高めなのと（総コルステロールは問題なし）
ＣＫとリンパ球が若干低めでした
このうち”ＣＫ”ってなにかな、と調べてみたら
体内でのエネルギー代謝に関わっている酵素で
主に骨格筋・心筋・平滑筋・脳などに多く存在していて
これらの組織が障害をうけると、細胞からCK（CPK）が血液中に流れ出し
血液検査で高値を示すようになるそうです
ということは
先日フルの距離を走っても高くない、というよりも低いということは
坐骨神経の障害を含めて問題ないということですね！
さらにこの値が低くなるときの症例に”妊娠”があるそうです(^O^)/
そうだったら嬉しいですが、わたしに限ってそんなことしませんから
そうなるわけないですね(^o^;)
てなわけ、ないか！
このあと修理に出していたメガネが出来てきた連絡があったので
今日受け取りに行くのですが
途中ここ－があったのでそこでお昼にすることにしました
今日はタンパク補給のため(^O^) 野菜カレーにカツをトッピングしてもらいました
ご飯は少なめにしてもらって、野菜サラダから食べましたよ～(^o^;)
お昼には少し早い時間だったので
本を読みながらゆっくりとお食事していましたが
だんだんと混んできたので
おトイレで食べちゃたリップを塗り直してメガネ屋さんに向かいました
メガネ屋さんの入っているショッピングセンタに着いて
先ずは修理の終わったメガネを受け取りましたが
とってもきれいに直っていました(^O^)/
これでまた会社に行く時にかけていけます
この後少しセンタ内を見て回ったのですが
ここに郵便局の人が年賀状を販売していたので
まだ準備していなかった年賀状を調達しました(^o^;)
これで明日年賀状をつくるかな・・・
※車の中ならセーターだけでいいのですが
お外に出るとそれだけでは少し寒いのでコートを羽織っています
この後日程を確認したら○○さんの出店日だったので
今年一年のご挨拶とファンデを買いに彼女の出ているお店に高速で向かいました
お店に着いた時○○さんはお客様の接客中でした
しばらく商品を見ながらお待ちしていると
前の方ともうお一人の接客が終わって
久しぶりのご挨拶とこの間のいろいろなことをお話ししました
いつも使っているパウダーファンデとハンドクリームを出していただいたのですが
さらに新しく出たデュアルカラ－のリップを付けていただいて
とってもきれいなお色だったのでこれもいただいちゃいました
帰りは下道で帰ろうかとも思ったのですが
意外と話しこんでいて暗くなりかけていたのと
帰りにスーパーに寄ってのお買い物もあったので
帰りも高速で帰りました