おはようございます☀️
マイクラです😊
昨日から、一生懸命取り組んでるものがあります。
それは、、、
「自己理解」です⭐️
八木仁平さんと言う、自己理解を専門にやられてる方の動画をたまたま見つけて、
興味があったので、早速実践してみました💡
今日は、
自己理解の3要素の1つである「価値観」
価値観についての30の質問に答えていくのですが、なかなか難しく、捻り出したものもありました💦
キーワードが沢山出てきて、まとめられるか迷いましたが、
何とか形になりました⭐️
一応ノートにまとめてみましたが、こんな感じです！
綺麗じゃないし、これで合ってるのか分からないですが、
自分の価値観が見えてきただけでも、
スッキリして、納得いく感じがしました👑
こうやって、改めて自分のことについて考えて目に見えてくると、
腑に落ちてくるものなんですね💡
今日は朝から自己理解の3要素の2つ目
「好きなこと」について取り組んでいます。
なかなか難しい質問が続いてますが、自分の好きなことが自分で気付けるといいなーと思います☆
頑張ります💪🔥
皆さんも今日良い1日をお過ごしください☘️