トリプルキントレ
今日は
筋。
さっき
裸でヨガしてました
裸でポージングエクササイズをされている
叶恭子さまにかなり影響されてます😍
何も身に纏っていない状態で
呼吸と共にヨガのポーズをとると
体の細部までの動きがわかる。
誰にも邪魔されない時間と空間を工夫して作って
自分を全解放することは
とても魂の喜びです。
セクシャルな体は
自分の軸を支える筋肉
（インナーマッスル）が
しなやかに活性化されている必要があります。
トリプルキントレの
筋トレは
マシーンを使うようなハードなものではなく
呼吸で筋をマッサージするかのような
内側のトレーニングです。
まぐわいの時に
女性らしく
美しくうねる体を作るためにも
しなやかな筋肉にしておく必要があります。
毎日続くほど
自然にできるトレーニングでないと
意味はないので
毎日、寝る前に
インフィニティの8呼吸で
インナーマッスルを刺激してあげることをおすすめしています。
詳しくは
オンラインサロンでね😉❤️
あとは、筋といえば
女性 器も
筋でできております。
自分が気持ちよいと感じれる場所を
自分から探しに行く
そして、
膣の収縮でパートナーを優しく愛撫できるような
名器を目指して、セルフプレジャーの研究に挑んでもらいたいのです。
いわゆる膣トレです。
そこにセクシャルな要素をふんだんに加えていただきます。
私は
セルフプレジャーとは
自分の中の
男性と女性のまぐわい。
S◯Xはパートナーとのまぐわい。
ヨガは地球とのまぐわいだと思ってやってます。
と、いうことで
簡単なところから
まずは
インナーマッスルを意識しながら深い呼吸をする。
を、今から実践してみてください❤️
自分の内側を大切にしていると
性的な魅力が溢れ出てきます💕
トリプルキントレを
みんなで一緒に楽しみたい方は
オンラインサロンでお待ちしています❤️
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