手っ取り早く自分軸になりたいならば
yogaに尽きる。
ここ2日間ほど
寝る前に
部屋の照明を落として
yogaのBGMも流して
ちゃんと雰囲気作りして
yogaしてる。
それはそれはもう
自分自神が絶好調でして
自分からエネルギーがこんこんと湧き出てきてるのが
自覚できるの。
そのパワーで動く。
そうすると
なにをするにも楽しいんだ。
息してるだけで嬉しいんだよ。
愛になるんだよ。
全身がさ。
どんどん
自分を取り戻してゆく。
あぁ、これだ。
こんな感じだ。
そうだった。
そうだった。
って、
地球に誕生する前の
宇宙にいた時のあの調和な感じ。
それをどんどん、どんどん思い出す。
その感覚で
地球で生きるんよ。
地上にハイヤーセルフが降りてきて生活してるんだ。
楽しくて楽しくて
たまらんよ！
そんな感じにすかさずさせてくれるのは
yogaのアーサナ。（ポーズのことだよ）
体の軸を感じながら
普段の生活ではなかなか使わない体の部分を
深い呼吸とともに伸ばしたり縮ませたりする。
そりゃ、眠ってる遺伝子の記憶も起きるわ！
かれこれ15年くらい続けてるyogaだけど
今も変わらず初心者コース。
それでも毎回すんごい身体の気づきがあるんだよ。
エクスタシーだな。
言ってしまえば。
私がいつもやっているのはこの本の内容。
発行は平成17年だって 古っ！
ずっと続いてる秘訣は
やればやっただけちゃんと身体の形が変わるからだよ。
もうすぐ40歳が近いけど（今38）産後のお腹もぺったんこに戻ったし。
全身の輪郭がくっきりするの。
後は気持ちも淀みがなくなる。
yogaは昔も今も変わらないよ
どんなに時間がたってもずっと新しい。
それは宇宙だからだよ。
yogaは自分が宇宙だと実感できる最高のツールだよ。
あらあら、今日のバシャールとシンクロしてたわ
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