ホルモン療法を始めて約2年。
最初の一年は抗ガン剤で痩せた分が少し戻った程度だったが、二年目に突入するとどんどん体重増加
食べる量そんなに増えてないと思うけど右肩あがり
ホルモン療法始めた頃47kgだった体重は、2年で55kgへ突入…
55kg超えたのは人生初の快挙
中性脂肪の数値もウナギのぼり…
これはまずいと思い、意を決して朝5:30起きでジョギングをはじめました
まだ2週間ですが。
まだ2週間ですが。体重変化なし
体脂肪率微減
鬱々とした気分をジョギングで吹き飛ばせー!
ホルモン療法のイライラ・鬱々とうまく付き合っていかなければ。