それでは 実際の夢ノートの書き方です。
まず1冊のノートを選びます。
自分の大好きなデザインや色のノートです。
そして今現在の生活のことはひとまず
スッパリ
忘れて
最高に嬉しい
状態
最高に喜べる
状態、
最高に幸せに満ち溢れた
状態
を心に思い浮かべ、それをできるだけ
詳細に思いつくまま、ノートに書いていきます。
最初は文章を書くのが難しければキーになる
単語（家 車、恋人など）だけでもよいですし、
改行なども気にすることはありません。
とにかく書きながら顔がおのずとニヤけてくるくらい
嬉しい状態を書き尽くします。
題名は、もし来年であれば
「２０１２年はこうなる！」
にします。
そしてどんな言葉、表現を使ってもよいのですが
文末だけは
「～になっている」
「～です」
という形で統一します。
ここでもっとも大切なのは
・最高の状態を今、まさに味わっている
・そのため自然とあたたかな感謝の気持ちが
湧いてきて、自分を取り囲むすべてのものや、
人に対して「ありがとう
おかげ様です」
と言いたい気持ちで一杯。
という心の状態で書くことです。
読んでくださって、ありがとうございます。
感謝します。