健康グッズ

ついに待っていた、健康グッズが届いた。

今回のきっかけは、夫。

夫が整体院に行って、この健康グッズを使ったそうです。




その名も、『ストレッチボードＸＯ』

足首をやわらかくする器具。
足首をボードの元に付けて、足首を角度を付けて曲げていく。

説明書によると、

０～６度：リハビリ中の方
７～２０度：怪我やぎっくり腰んになりやすい人
２１～２５度：足や腰の疲れやすい人
２６～３０度：一般人の健康角度

だそうです。

ただいま、私の角度は、１５度です。

さて今夜は、
うちの父の手打ちそばの日。