7月31日 予定更新

規則正しい生活と食習慣を大切に！　身体作りは継続的に。

時間を守る。（集合時間・練習開始等）考えて動くこと！

各自、暑さ対策する事。（食事・睡眠・水分の摂り方）

TR強度を高める。短時間のTRに集中する。

31日（水）　　　　　全学年（3・2・1年）　　於：HPに掲載　　7：30集合・Ｗ-ｕｐ　10：10頃解散予定

　　　　　　　　 　　 TR（7：45～9：50）

1日（木）　　　　　全学年（3・2・1年）　　於：HPに掲載　　8：45集合・Ｗ-ｕｐ　19：00頃解散予定

　　　　　　　　 　　 ｍｙｄフェス（ＨＰに掲載予定）

2日（金）　　　　　全学年（3・2・1年）　　於：HPに掲載　　7：30集合・Ｗ-ｕｐ　19：00頃解散予定

　　　　　　　　 　　 ｍｙｄフェス（ＨＰに掲載予定）

3日（土）　　　　　全学年（3・2・1年）　　於：HPに掲載　　7：30集合・Ｗ-ｕｐ　19：00頃解散予定

　　　　　　　　 　　 ｍｙｄフェス（ＨＰに掲載予定）

4日（日）　　　　　全学年（3・2・1年）　　於：HPに掲載　　7：30集合・Ｗ-ｕｐ　19：00頃解散予定

　　　　　　　　 　　 ｍｙｄフェス（ＨＰに掲載予定）

5日（月）　　　　　全学年（3・2・1年）　　於：HPに掲載　　7：30集合・Ｗ-ｕｐ　19：00頃解散予定

　　　　　　　　 　　 ｍｙｄフェス（ＨＰに掲載予定）

6日（火）　　　　　全学年（3・2・1年）　　於：寿栄小学校　　17：00集合・Ｗ-ｕｐ　19：00頃解散予定

　　　　　　　　 　　 TR（17：00～18：30）　

7日（水）　　　　　Recovery　＆　自主トレ

8日（木）　　　　　オフ

予定は気象状況やグランド・選手のコンディション等で変更する場合があります。

以上ですが、宜しくお願いします。