7月11日 予定更新

規則正しい生活と食習慣を大切に！　身体作りは継続的に。

時間を守る。（集合時間・練習開始等）考えて動くこと！

各自、暑さ対策する事。（食事・睡眠・水分の摂り方）

TR強度を高める。短時間のTRに集中する。

11日（木）　　　　　オフ

12日（金）　　　　　全学年（3・2・1年）　　於：寿栄小学校　　17：30集合・Ｗ-ｕｐ　20：00頃解散予定

　　　　　　　　 　　 TR（17：30～19：30）

13日（土）　　　　　全学年（3・2・1年）　　於：HPに掲載　  8：00集合・Ｗ-ｕｐ　13：00頃解散予定

　　　　　　　　 　　  HPに掲載

14日（日）　　　　　全学年（3・2・1年）　　於：HPに掲載　  13：30集合・出発　19：30頃解散予定

　　　　　　　　 　　  HPに掲載　

15日（月）　　　　　Recovery　＆　自主トレ

16日（火）　　　　　全学年（3・2・1年）　　於：寿栄小学校　　17：30集合・Ｗ-ｕｐ　20：30頃解散予定

　　　　　　　　 　　 TR（17：30～20：00）取り組みによって時間変更あり　

17日（水）　　　　　全学年（3・2・1年）　　於：寿栄小学校　　17：30集合・Ｗ-ｕｐ　20：30頃解散予定

　　　　　　　　 　　 TR（17：30～20：00）取り組みによって時間変更あり

18日（木）　　　　　オフ

予定は気象状況やグランド・選手のコンディション等で変更する場合があります。

以上ですが、宜しくお願いします。