何かを後にしたとき
去ったとき、
去られたとき、
終えたとき、
うまくいかなかったとき、
真剣に取り組んだからこそ
自分を責めてしまうことが時にあります。
それはそれは当然です。
ただ、それだと苦しいんです。
自分のせいにして、理由をはっきりさせたはずなのに。
自分のせいだと思うことほど、最悪の気分はありません。
だから、自分を責めている、で終わりにしないようにします。
ただ、
「『自分を責めている』自分がいるなぁ」
と思えばいいのです。
本当の自分はもっと大きくて、びくともしない存在です。
小さなエゴの自分がしていることなんてお見通し。
本当の深いところでは、自分が悪いわけではないと知ってます。