過去のことを後悔したり
悔やんだり
切なく思ったり
やりきれない気持ちで思い出したり
そこから抜け出せないとき
たいそうツラいですよね。
いったい いつになったら抜け出せるのかと
途方に暮れてしまう。
そんな気持ち、とてもよくわかります。
でも、いつかはやめなければいけません。
なぜか？？
あなたは一人で生きているのではないからです。
--------------------------------------------------
人は、自分一人のことですら
本来精一杯のはずなんです。
あまり長く食事や睡眠をおろそかにし続ければ、
体調を崩してしまいかねません。
あまり長く注意力散漫な状態が続けば、
一生懸命手に入れた今の仕事に、
支障をきたしてしまうかもしれません。
あまり常に無気力で運転していたら、
自分にも他人にも危ないかもしれません。
今日あなたが、ご飯を食べて 普通に床につけるのは
あなたが頑張って生き抜いたからです。
みんなが交通ルールを守ってくれているからです。
家族があなたを育ててくれたからです。
あの日、友達があなたの悩みを聞いてくれたからです。
決して、あなたはひとりじゃない。
何かを失ってから
「落ち着いて、しっかりしていれば
こんなことにはならなかったのに」
なんて後悔しないように。
もう存在しない人との思い出にふけり続けないように。
すでに終わった出来事のことを考え続けて
いまのみずみずしいあなたの命に
危険が及ばないように。
--------------------------------------------------
ある程度、時間がたってきたらで大丈夫です。
こんな目線も取り入れてみてください。
いま、きょうを生きている自分を一番大事にしてください。
もったいないですよ😉❤