今朝の体重1/19

昨日はお出かけしたものの糖質カウンターをフルに利用し、かなり抑えることができました(^^)

62.4→61.7 前日比マイナス0.7キロ

ずっと減らなかった体重がやっと減りました。

便りもありパジャマも変えたからかな？

朝はクロワッサン、昼はローソンのブランパン、間食はドーナツとアルフォート一個。

お菓子とジュースの糖質量はすごいですね。

食べたいもの食べられているのでツラさはなし！

※表示を糖質量は昨日のもの、体重は今朝のものにしました