昨日は友達と映画を観に行きました。
いつもならランチしてからの映画だったので外食になるところでしたが時間がハンパだったのでコンビニご飯を車の中で食べることに…
ローソンにはダイエッターの味方、低糖質パンがあります。とても助かります。
映画終わりのカフェではドーナツ食べちゃいましたが夜ご飯にはケンタッキーをチョイス。
あんなにこってりなオリジナルチキンの糖質は
びっくりの8g‼️
チキン２つとコールスローサラダのチョイスで
20gですみました。
大好きなビスケットはガマン😭
映画でもポップコーンはガマン😭
外食も食べ方を気をつければ怖くないな、とわかったのが昨日の収穫😊