カキとチンゲン菜の香味炒め
里芋の煮物
ささみフライ
タコさんウィンナーのケチャップ炒め
かにかまと海苔入りだし巻き卵
ふりかけは別添ののりたま

カキとチンゲン菜の香味炒めレシピ
http://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe.html?numb=00000166