こんにちは♡
ノートで穏やかな毎日を
手に入れる
夢を叶える土台をつくる
「じぶんノート」「トリセツ」
「大人女子の学校ライフデザイン講座」
をお伝えするキューイスト
木村みさこです♡
今日も訪問してくださって
ありがとうございます♡
今日は…お仕事が早く終わって
早く帰れたので
大好きな場所でスコーンセットを
自分にプレゼント🎁
はぁ♡幸せ♡
幸せな気持ちで
紅茶🫖とスコーンをお供に
ノートタイム
を取りました☺️💕
わたしは
「お姫さま練習ノート」
を毎日書いています☺️
お姫さま練習ノートとは、一言で言うと
感情ノートです。
あなたが感じたことを
そのままノートに書いていきます。
ノートの中には、絶対的なあなたの味方
「執事さん」がいて、
「悲しかったね😭」「嬉しいね！よかったね❣️」
と、あなたのどんな感情もジャッジせずに
受け止めてくれます♡
私も受講したライフデザイン講座創設者の
こはらみきさんが書き続けてきたノートで、
「なりたい自分になれる」最強ツールです❣️
おまけに、ペンとノートがあればすぐできる❣️
みきさんと♡
この「お姫さま練習ノート」ってすごいの！
わたしもこのノートで
自分に優しくなれて、
なりたい自分を叶えてきました。
しかも、想像を超える形で❣️
お姫さま練習ノートには
すごいきまりはないんだけれど、
ステップが３つあります。
ステップ1 感情を吐き出す
ステップ2 感情に寄り添う
ステップ3 望む方へ光を当てる
今日はそんなお姫さま練習ノートの
ステップ1
「感情をはきだす」ための
執事さんの言葉をご紹介します♡
いかがでしたか？
ホント、ノートを書いてほしくて♡
あなたの世界が穏やかになって、
自分を大好きになれるから💕
そんなお姫さま練習ノートの書き方を
ステキなカフェでお茶しながら身につけませんか？
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