毎日お疲れ様です。
絶賛やめ活中のわたしですが、
あえて始めたことがあるのでご報告です。
40代保育園児2人の母のmybowと申します。
大病になり、からだの限界を感じ
生活を整えるべく様々なことをやめる
生活を綴っています。
朝のバタバタの時間に始めた
起きてから、出発するまで。
毎日めちゃくちゃ忙しいですよね。
思い通りいけばラッキーですが、イレギュラー発生も多い時間ですよね。
そんな時間に始めたこと。
つまり食事をすることです。
母と子の満足感が高まった
食事を抜いたりしたことも。
でも気づいたんです。
話を聞いてくれる人に
話をしたくなりませんか？
何かをしながら話を聞かれると、
大事にされていない気がするのは気のせいでしょうか？
朝ごはんはほんの10分くらいですが、
なるべく笑顔で
話を聞くようにしています。
10分を捻出するために
やめる
3月までにまだまだやめ活を進めていきたいです。
今日も収納の配置換えをしたら
こんなに不用なケースがでてきました。
今日のやめる
意識的に話を聞く時間をつくる