アンガーマネジメントに掃除は最適突然ですが掃除は勢いでやるといいですね昨日息子とケンカしましてなぜか怒りが収まらず勢いで台所を掃除しました。すっきりした空間ができると嘘のようにスーッと怒りがひいていました。オススメです!台所の行末最終的に使いやすく掃除しやすいを目指しています引き出しも全出しして入れ直しましたつい立てかけて雑然としがちなお盆も引き出しにちなみに1時間くらいで掃除はせずにひたすら整理だけしましたゴミ袋1つでました。 今日のやめたこと怒りが収まらない時は掃除をする