リアルタイムに追いつきたいので少しピッチあげて書いています
朝ごはん。
スパニッシュオムレツ嬉しい
白米のおかずにしやすいものがなかったので、持参のふりかけをかけて食べたよ
入院生活、よくふりかけ持っていくといいよって聞くけど、本当にそのとおりだった。
入院前に友達がふりかけを数種類くれたので、それのおかげで、ごはんをおいしく食べています
今回の入院で、絶食や流動食、おかゆ期間もあるし確実に痩せるだろうと思っていたけど、逆に体重ちょっと増えてた
というのも、三食ほぼ毎日完食してて、献立見たら1日1800kcalくらいあるのよね。それで運動量が非常に少ないので、そりゃ太るか。
少し食べる量減らそうかな
と一瞬思ったけれど、手術直後の地獄の苦しみから回復できたのは、ごはんの力に助けられたからこそだと思い出した。
ダイエットは退院後いつでもできるので、今はしっかり食べて体力つけます
というわけで、お昼ご飯もしっかりと。
チキングリルみたいなのが美味しかった
野菜も嬉しいね
がんに効く食材と言われているブロッコリー、トマト、じゃがいも。残さずペロリ。
一方で、パンに毎回ついてくるマーガリンは、トランス脂肪酸（発がん性がある）を気にして、あまり手をつけないようにしています。マーガリン、味は好きなんだけどなあ。
さて、この日は本当にうれしい進化があったよ。
ついに、ついに...
最後の管、ドレーン（大）が抜けたぁぁぁ
まあまあ太めのチューブがお腹にしっかり刺さっていたので、抜くときはさぞ痛いのだろう...と覚悟していたけど、まったく痛みはなかった。
ドレーンが入っている間は、手術の傷以上にドレーンの穴が痛むことがあったので、抜けたのは本当にハッピー。
そして全ての管から解放され、わたしは身軽になりました
身軽記念に、病院の地下にある売店にあそびにいってみたよ。
10日ぶりに病棟の外に出ました..,
震える...
といっても院内だけどね。
この売店、「オアシス」という名前。とても小さなコンビニのような空間だけど、今のわたしにとっては本物のオアシスだわ
オアシスで、お買い物してみました。
お金を使うのも10日ぶりで、感激で震えた
病院内にはタリーズもあるので、看護師さんに「コーヒー飲んでいいですか？」と聞いたけど、きっぱりダメと言われた。
胃に刺激の強いものはダメらしい...しょんぼり
運動も兼ねて、1日1回くらいはオアシスに降りてみようかな。行くとついおやつ買ってしまうので、また体重増えちゃうかも
夕飯の時間。
和食ばんざいっ
麦ご飯にとろろ...美味しかった。さりげなくシューマイがついてきたのも嬉しい。
またしても完食だよね
さて、排尿訓練の進捗状況ですが...
この日も変わらず1日5回の導尿をこなしました。
まだまだ残尿が多く先は長いけれど、前日より尿が出るようになったのと、一回あたり出せる量も増えてきたので、前向きにがんばる。
あれほど嫌がっていた導尿も、なんか痛みも含めて慣れてきてしまい、大丈夫になった
導尿＝嫌なもの と思い込んでるうちは、この辛さから逃れられないので、なるべくリラックスできる環境を整えたいなと思ったの。
だから毎回の導尿は、処置室ではなく自分のベッドでやってもらうようにして、導尿中は枕元にスマホを置いてK-POP聴いたりクラシックかけたりしてた
そしたらいつのまにか苦手意識がなくなっていたよ
身体の方も順調で、夜は横向きになって寝られるようになった（寝返りが打てる）し、くしゃみや咳してもお腹の傷がもう痛くない
毎日進化していく自分の体に、あいかわらず感動が止まりません