先日、ウォーキングレッスンに参加させていただきました～(*^^*)
ガールズサポーターの、ゆみちゃん(左)と、ゆきちゃん(真ん中)と一緒に参加したよ～
先生は、スワンインターナショナル ウォーキングスクールの辻本真友み先生です
先生も一緒に映ってくださいました(*^^*)
レアかもしれません！！！
先生の立ち方、姿勢はいつ、どんな時でもキレイで美しすぎます
！！
！！
ウォーキングレッスンの基礎として、身体造りから！！
意識しながら行うと、しっかり汗かいて気持ちも身体もスッキリする～＼(^o^)／
筋トレしてるハズなのに！！！笑
グッタリしてしまいました
まだまだ甘いみたいです
と、気合いを入れて取り組みました
レッスンでは、確認で基本姿勢から見ていただきました！
今日はかなり衝撃的なことが判明したよ(>_<)
何年も前から辻本先生のレッスンを受けているので、基本姿勢の作り方は頭でもほぼ理解出来ていると思ってましたが、、、
残念ながら間違っていました
判明したときはショックすぎてリアルに泣きそうだった
笑
笑
背中が反ってしまう癖↑は、これが原因のひとつでもあったのかな～
初心に戻って頑張ります！！
ポージングや身体の角度など、私たちの疑問をいくつも聞いてくださいました(*^^*)
辻本先生、ありがとうございます(*^^*)