こんにちは！
管理栄養士・フードコーディネーターの
楠本 睦実です。
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いつもご覧頂き、ありがとうございます。
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年末ですね。
仕事納めされた方も多いでしょうか。
私はようやく年賀状を書き終え、、、
お正月の買い物に行きたいところですが、
胃腸炎になった息子の体調次第・・・という年末ですw
コミュニケーションシード12月号。
レシピとコラムを担当させていただきました。
テーマは、肌荒れ予防。
肌荒れ予防に効果的な野菜と、良質たんぱく質であるささみで
常備菜にもぴったりな１品に。
肌荒れ予防には、
ビタミンCたっぷりの食材と良質たんぱく質、
それに加えて、腸内環境を整える食材も
大切です。
レモンとバターで香りの良い1品です！
ささみとカラフル野菜のレモンバター蒸し煮
お手にとって頂いた際は
ぜひご覧頂けると嬉しいです。☺️
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わが家のクリスマス 🎄
平日なのでできるかぎりで。😅
ことしはビーフシチュー。
ムスコは、ハッピーバースデーといいながら
大好物のいちごを頬張っておりました 🍓w
来年は丸鶏焼きたいな 🍗🤗
皆様、よいお年をお迎えください。
来年も宜しくお願い致します！
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