こんにちは。

 

いつもご覧頂き、ありがとうございます。

管理栄養士・フードコーディネーターの

楠本 睦実です。

 

 

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少し間のあいた更新になってしまいました。😓

 

毎週お届けしている、

ワーママ管理栄養士の旬菜ごはん🍚

過去記事はこちら。🔻

ぽかぽかてーぶるサイトにて

掲載頂いています。

 

第41回目の更新です。

かじきとごぼうの胡麻クリーム煮。

 

かじきとごぼうのごまクリーム煮 


すりごまをいれて、

和テイストに仕上げてみました。





ごぼうにセロリ、、

不足しがちな食物繊維がたっぷり 。

寒い日にぜひお試しください。⛄️☺️

 



気付けばもうこんな時期。。🎄

絶賛イヤイヤ期ですが、

会話ができて、面白い今日この頃。


赤ちゃんの頃と比べて、
また違う可愛さがあります。☺️👦

今年も残り1カ月。
頑張りましょう😆
 
 

 

  
 

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