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管理栄養士・フードコーディネーターの

楠本 睦実です。

 

 

 

毎週お届けしている、

ワーママ管理栄養士の旬菜ごはん🍚

過去記事はこちら。🔻

ぽかぽかてーぶるサイトにて

掲載頂いています。

 

第16回目の更新です。

副菜やメインの付け合わせにも

ぴったり。

杏仁豆腐としてお馴染みのクコの実や

中華に使われることの多い松の実を使った、

薬膳キャロットラペ。


 

薬膳キャロットラペ

 

 

旬の金柑も加えて、ビタミンC・Pも豊富な1品に。

 
 

  
立春を迎えたと同時に1つ年をとり、
結婚記念日を迎えました。
頭から煙でそうなくらいむかつくー!!発狂寸前
と思ったり、喧嘩もかなり沢山しますが、、、
3年目も平和?楽しく?元気に過ごせますようにー


食べかけ、お皿からはみでてますが…
美味しくいただきました。

 
 

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