こんにちは！
管理栄養士・フードコーディネーターの
楠本 睦実です。
6月も後半に。
来週は雨続きな1週間のようですね。
晴天な休日を楽しみましょう 
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暑いとついつい手が伸びるのが、
アイスクリーム。
手作りで、ぐんっとヘルシーに作れます！
アボカドとバナナで、
栄養価の高いアイスクリームに。
レシピはこちらから。。👇
材料をすべてブレンダーにかけるだけ！
なのでぜひお試しくださいね。
仕上げにココアパウダー(無糖)をふるのも
おすすめです。
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気付けば、息子が8ヶ月に。👶
(ついこないだ産んだばかりだと思ってたのにー。
)
)最近の息子 👶
ずり這いが激しく高速化。歯が生えるかと思いきや1本も生えない抱っこをせがむようになった自己主張が少しずつ。たーたーたーたーたーと喋るのがかわいいいないいないばぁ！ がすきこれからもすくすくとね〜。
