こんにちは！
管理栄養士・フードコーディネーターの
楠本 睦実です。
週末はあたたかいみたいで
うれしいですね。^_^
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ダイエットレシピを掲載頂いています。
疲れたときにはビタミンB1豊富な豚肉が
おすすめです。
減塩・ダイエットレシピなので、
たまねぎとりんごで少し甘めのソース
にしています。😌
厚めの豚ロース肉や肩ロース肉は
めん棒やこぶしでたたくと柔らかくなります。
下味をつける場合には、フォークなどでさすと
しっかりと味がしみます。
きのうはひな祭り。🎎
でしたがなにもできず…😭
息子が食べれるようになったら
行事ごとに行事ごはんを作るのが目標〜。😊
