こんにちは！
管理栄養士・フードコーディネーターの
楠本 睦実です。
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夫の夜勤がおわり、お弁当が始まったので
作り置きをはじめました。
・固茹でブロッコリー
固茹でがポイント。
そのまんまでも、炒めたりでも
使いまわせます。
・きゃべつと赤かぶのコールスロー
飾っているパセリは冷凍ストック。
・根菜のトマト煮
にんじん、ごぼう、れんこん。
噛めるようにごろごろと。
ベーコンをちょろっと入れました。
・ハムとチーズのポテサラ。
マヨネーズは使わずに。
しっかり日持ちもします。
いいいちにちを
お過ごしください😌✨
