おはようございます。

 

管理栄養士・フードコーディネーターの

楠本 睦実です。

 

 

せっかくの祝日が雨で残念ですね。。

 




安価でたんぱく質豊富な

鶏胸肉レシピです。


 

鶏むねとしめじのピリッと柚子こしょう炒め

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柚子こしょうでピリッと。

さっと炒めるだけ!です。







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おじさん(弟)と息子。

たくさんのひとに可愛がられて
しあわせものだね〜〜🤤









 


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きょうもいいいちにちを。✨