[日々徒然]夜更かし＆トレーニング報告

夏休みは夜更かししちゃいますね～


明日はなるべく午前中に起きて睡眠時間を調整しよう！

と目論んで、



『朝生』



見てます。



激論。

怒って一回出てしまった教授。熱い




さて。
トレーニング、週①で行けてます


マンツーマンのマシントレーニングは、コーチの能力によって全然違うんですよ

昨日のコーチは女性だったんですが、
フォームに厳しいチェックが入りました。

だから、トレーニングしてる時は
なんか気持ち悪い感じ。


でも今日の筋肉痛は、
ずばり狙ってた筋肉から。

すご～


指名のコーチは彼女に決定かな