[日々徒然]トイストーリー3

夏休み4日目の今日は、

午後2時間ほど仕事@ジョナサン

そして夜は

ママと

映画へ

『トイ・ストーリー3』

泣きました

超良かった～

弟も

泣いた～と言ってたし。

ディズニー×ピクシー素晴らしい仕事だなあ

[日々徒然]夜更かし＆トレーニング報告

夏休みは夜更かししちゃいますね～


明日はなるべく午前中に起きて睡眠時間を調整しよう！

と目論んで、



『朝生』



見てます。



激論。

怒って一回出てしまった教授。熱い




さて。
トレーニング、週①で行けてます


マンツーマンのマシントレーニングは、コーチの能力によって全然違うんですよ

昨日のコーチは女性だったんですが、
フォームに厳しいチェックが入りました。

だから、トレーニングしてる時は
なんか気持ち悪い感じ。


でも今日の筋肉痛は、
ずばり狙ってた筋肉から。

すご～


指名のコーチは彼女に決定かな

[PUﾒﾓ16]自己ﾌﾞﾗﾝﾃﾞｨﾝｸﾞ②

早速やってみた自己ﾌﾞﾗﾝﾃﾞｨﾝｸ

ﾌﾞﾗﾝﾃﾞｨﾝｸﾞとは……
企業がロゴ・パッケージ、メッセージなどブランド力を強化して、競合他社と差別化を図り、消費者に選択してもらえるようにすること。

本を読んで
自己ﾌﾞﾗﾝﾃﾞｨﾝｸﾞとは……
自分で自分のイメージを、環境に応じて演出し、そのイメージがビジネスに良い影響を与えられるようにすること。



かな～と思いました。


本の付録：自己ﾌﾞﾗﾝﾃﾞｨﾝｸﾞﾜｰｸﾒﾓを使って、やってみました


結果わかったことが結構ありました


雰囲気が好きな人（メンター）＝滝川クリステルさん＆井川遥さん。
どこが好きなのか、じ～っくり考えたところ……...


●やわらかい、優しい雰囲気。フワフワしてる。笑顔が素敵。
●自分を持っている感じ。しっかりしている。安定感。


この2点が共存しているところが素敵だな～と思っていることがわかりました♪♪♪

さらに！！！

やわらかい優しい、フワフワしてる感じを出してるのは上半身（髪型・メイク）。
しっかり＆安定感、それでいて自分を持っている感じを出してるのはファッション＆全体のバランス。

ということは、
私が取り入れられること＝====================================================

髪型：ショートカットは維持のまま、やわらかさを出す。
メイク：意志を眉毛で出しつつ、ブラウン＆ピンク系のアイシャドー、リップは赤め。（とりあえずリップは取り入れられそう。）
ファッション：ベーシックなもの。色は白・ベージュ・グレー。形で遊ぶ。
全体のバランス：小物で色やデザイン性を出す。（ピアスあけたくなってきた）

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今回、自己ﾌﾞﾗﾝﾃﾞｨﾝｸﾞをしてみて、
自分が演出したいイメージが明確になりました

ここに、私のビジネス環境の、”女性が多い”というのを加味して
演出していきた～い


良いきっかけになりました。
読書って素敵ですね～o(^▽^)o