今日もここに来てくれてありがとう
≪ものの見方ナビゲーター≫ Miho
視点の魔法で世界の見え方が一新！
自分に優しく楽しむ人生へ180度のシフトチェンジ
自分を知ったから、あらわれた変化
先日ブログでお知らせしましたが
オンラインで
『自分と他人のトリセツづくりワークショップ』を開催♪
📩お申込みはこちらから
『自分取扱説明書』『他人取扱説明書』ワークショップ申込フォーム
📅日程と内容
🔷前編：自分取扱説明書ワークショップ
4/19（土）10:00～12:00
5/2（金）20:00～22:00
🔷後編：他人取り扱い説明書ワークショップ
4/27（日）10:00～12:00
5/16（金）20:00～22:00
●受講料：
①自分取扱説明書ワークショップのみ
￥5000.-
②自分取扱説明書＆他人取り扱い説明書ワークショップ
セット申込価格
￥8000.-
※後編（他人取扱説明書ワークショップ）のみの申し込みはできません。
●支払い方法：
銀行振込
Ｐａｙｐａｌ（クレジット決済可能）
先がけてやってみました
実際にワークショップで
みなさんに取り組んでもらう内容を
自分でまずはやってみました。
自分取扱説明書の項目の中に
＜自分が反応しやすい場面＞
というものがあります。
私はここで
［段取りがいつもと違う］
というのが浮かびました。
私は段取りするのは
得意とするところですが
段取りがいつもと違うと
”いつもはこうなのに…”
”段取りが違うからやりづらい…”
とイライラしがちなことに
気づきました。
「なぜイライラするのか？」
とさらに考えてみると
「段取りが違うことによって
想定している時間通りに
終わらないだろう。
だから嫌だ。」
という思い（思い込み）
があることに気づきました。
そしてそんな場面に遭遇
気づいたあとに
まさに段取りが
いつもと違う場面に遭遇。
「あ、これこの前気づいたやつだよね」
と自分で思いながらも
やりづらいなあ、という気持ちも
同時にありました。
でも今回は
イライラすることは
ありませんでした。
なぜなら
「段取り通りじゃなくても
今できることを
一つずつやっていけば
想定している時間通りに
終わるのでは？」
と考えて
「じゃあ、今は何ができる？」
と一つひとつの
できる行動を
選択していったから。
結果、どうなったか？
想定していた
時間通りに
終わりました。
段取りはいつもと違い
格段に効率も悪かったのに、
です。
意識的に自分と向き合う時間
いつも通りに
イライラしていたなら
きっと時間通りに
終わらなかったと思います。
段取りが違う
効率が悪い
そこにイライラモード
どう考えても
作業効率も落ちますから。
状況を把握し
「この状況で何ができるのか？」と
冷静に考えて行動したからこそ
普段と違う状況でも
時間通りに終わることができたのです。
そしてこの体験を通して
私の思い込みが一つ
書き変わりました。
「段取りがいつもと違っても
時間通りに終わることは可能」
イライラすることも
なくなるので
一石二鳥です。
自分を知る、ということ。そしてその先は？
自分の傾向や特徴を
意識的に
認識すると
自分にとっても
周りの人にとっても
良い事があります。
今回の私のパターンで言うなら
段取りがいつもと違っても
イライラすることがないから
私は落ち着いて行動ができ
周りにイライラをまき散らさないから
周りの人も通常通り作業ができる。
そして
こうして自分を知った先には
他者理解へのステップが
待っています。
コミュニケーションを取るうえで
自分と他人の関係性は
切っても切り離せないワンセット。
自分を深く知った分だけ
同じように相手のことを
理解できるようになる
自分自身に意識を向け
自分の特徴や傾向を知ることで
人間関係が
今よりもっと
スムーズになるかもしれません。
そして
他者との関係性も
新たな視点で 見つめ直す
きっかけになるはずです。
「私の取り扱い説明書」と
「あの人の取り扱い説明書」
一緒に作ってみませんか？
Zoomオンラインワークショップ
『自分取扱説明書＆他人取扱説明書』
📩お申込みはこちらから
『自分取扱説明書』『他人取扱説明書』ワークショップ申込フォーム
（主催はハピネスライフアカデミー・ハーメリア）
（ワークショップははらだみつこさんと共同開催）
★Facebookグループ ハピネスライフアカデミーハーメリア★
誰でも参加できます！現在、メンバー137名。
自分らしいハピネスライフを望むあなたへ、
ハピネスライフに繋がる様々な情報をお届け♪
自分をしっかり知ることで…
🌱 なぜイライラするのかがわかる
🌱 どうすればご機嫌でいられるのかが見えてくる
🌱 人との関係もスムーズになる
💡このワークショップで得られること ：
✔ 自分のクセや反応パターンがわかる
✔ 人に対して感じていた“モヤモヤ”の正体が見える
✔ 相手の言動に振り回されなくなる
✔ NLPの視点で“見方”が変わる
✔ 日常をもっとラクに、楽しく生きられるヒントが手に入る
”あなた”という存在に
改めて意識を向けてみましょう！
📩お申込みはこちらから
『自分取扱説明書』『他人取扱説明書』ワークショップ申込フォーム
📅日程と内容
🔷前編：自分取扱説明書ワークショップ
4/19（土）10:00～12:00
5/2（金）20:00～22:00
🔷後編：他人取り扱い説明書ワークショップ
4/27（日）10:00～12:00
5/16（金）20:00～22:00
●受講料：
①自分取扱説明書ワークショップのみ
￥5000.-
②自分取扱説明書＆他人取り扱い説明書ワークショップ
セット申込価格
￥8000.-
※後編（他人取扱説明書ワークショップ）のみの申し込みはできません。
●支払い方法：
銀行振込
Ｐａｙｐａｌ（クレジット決済可能）
「なんであの人、あんな言い方するの？」
「どうして私は、またこんな反応をしてしまったんだろう？」
そんなモヤモヤの奥には、
実は大事な“自分の性質”が
眠っているかもしれません。
このワークショップで、
あなたの“ご機嫌でいられる秘訣”
を見つけに来てくださいね。
📩お申込みはこちらから
『自分取扱説明書』『他人取扱説明書』ワークショップ申込フォーム
※申込後、自動返信メールで決済方法詳細が届きます。
※決済確認後、Zoom URL と、ワークシート等をメールで送付します。
《自分を知り、他者を理解する》
—この"トリセツ"づくりが、
あなたの人間関係を変える
”第一歩”
になるかもしれません。
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