こんばんは
今日もお疲れ様です💞
母の日は、
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子供の自己肯定は親次第
結論、
親の自己肯定が高ければ、子供の自己肯定も高くなる
親の自己肯定が低ければ、子供の自己肯定は低くなります
子は親を映す鏡
本当その通りだな～と日々感じます
息子 マイナス思考。うじうじ。
長女、口はでかいが実は繊細、寂しがり屋
次女 短期、わがまま、完璧主義
三女 下の子に優しいが、兄姉に対してはきつい！！
四女 甘えん坊、、自己主張をはっきり言う
これ、まさに小さいときの私。
わ～
こどもに対してイライラしたりするのは、自分のコンプレックスだったり
嫌いな部分をみているようです。
この
自分のマイナスな部分にばかりに目を向けると
ママの自己肯定は低くなる。
自己肯定感が低くなると、
マイナス思考につながったり、マイナスな言葉ばかり浮かんでしまう
ことにつながるな～と思います。
こどもに指摘する前に自分自身がその問題と向き合う
こどものここが足していないと感じるところは、私たち自身が足りない部分でもあります
私、足りない部分だらけ（（笑））
こどもにイライラするということは、
そこが自分自身の欠点ということを私たち自身が
感じ取っているということです。
自分の欠点と向き合うというのは、難しいとこですが
きちんと向き合ってかなくてはなりませんよね
マイナス（黒）をプラス（白）にしよう
先日エレガンスライフのちかさんのオープンキャンパスに参加しました
そこでこんなことを学びました。
「オセロのように 黒を白にしてみましょう」
✔イライラする原因を深堀してみる
✔イライラを解決するのではなく、白にしてみる
私の場合でいうと
マイナス思考、心配性→慎重な性格ととらえる
さみしがり屋 → こころの優しい子
完璧主義→８割万歳！！
というように、変換してみる。
なるほどな～！！
私は、マイナスな考えやイライラを解決したいと思ってばかりでした。
自己肯定の考えとして、悪いところもいいところ、好きなところも嫌いなところもすべて受け入れよう！！
と聞くと思います。
私は、
自分の嫌いなところ、悪いところを素直に受け入れらない人です。
でも、
この考えなら、
少しずつでも受け入れていくことができるように思いました。
黒を白にしていくことで
思考もプラスへもっていくことができ、
行動もプラスの行動が増えていきます。
思春期は、とくにこの部分を気をつけていく必要があるように感じました。
こどもの自己肯定感を高めるには、
まず、
ママ自身の自己肯定感を育てく
ここから
一緒に初めましていきましょうね
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