今週の下ごしらえ

今週の下ごしらえはこんな感じ

●サラダ用　グリーンカール

●ヤングコーン　茹でた物

●鶏肉　冷凍用

●人参

●長芋　炊き込みご飯用

●炊き込みご飯用出汁

●ホルモンとピーマン炒め

●人参の葉っぱ　おひたし＆かき揚げ用

●キュウリの漬物

●炊き込みご飯用　具材

以上

娘にも手伝ったもらったのでいっぱいできました