モミモミ

こんばんは☆


今日も行ってきました。
場所は不知火、『手もみ屋　ｎｉｃｏ』さん。


たまに襲われる腰痛。
昨日は早退したほど辛かったので、どうしたもんかと・・・


色々詳しく説明してくれ、家でも出来るストレッチ等も丁寧に教えてくれました。


私は『あぐら』をかくのがいいらしい。


今までそんなアドバイスは受けたことがなくって、『子供が３人いると大変ですもんね～』とか、『この体でよく子供が産めましたね・・・』とか、そんなんばっかり。


ｎｉｃｏさんみたいに日頃気を付けることとかを教えてくれたら、痛みに泣くことも減っただろうに。


今日から実践していこうと思います♪





子供たちを預けた実家に行く途中の道で。



黄色い葉っぱもいいけど、赤もキレイですね(*^ー^*)


実家に着いたら・・・


孫たちが11人Σ(￣◇￣*)!!
1人足りませんでしたが、すごいことになってました・・・(￣▽￣;)


今日はよく眠れそうです☆