こんばんは。
まさこです。
今日のお題。
時には空を見上げてみる。
こころにそんな余裕を持つことが大切。。
っと言っておきながら、こちら、わたくしが住んでいる所は、朝から雨です。
笑
ザーーーーーッ。
で。
青空っていいですよね。
ってか、空っていい！！
特にお天気の日は最高だ！！
人生に思い悩んだり、何か問題を抱えていたり、嫌なことばっかり自分に起きる…っていう時でもさ。。。
そんな時こそ、
空を少しでも見上げてみる。
やっぱ晴れてる、青空がいいよね！！
こんなんとか。
都心にお住まいの方はこんなんですかね？？
こんなんもいいね！
雲あってもステキよね。
ネガティヴな思考にしかなれない時って、そのことばっか考えちゃうんよね。もう、ずーっと、無意識にそのこと考えちゃう。考えるのやめよとも思えない思考になっている。
今、私のブログを読んでくれている方で、ネガティヴ思考ぐるぐるを、頭の中で現在進行形でやっちゃってるお方がいましたら、今、ちょっと、空の様子見てみて下さいよ。
（青空がベスト！！笑）
窓からでもさ。
外に出て、外の空気吸いながら、空を見上げるのもいいわよね。
ほんの一瞬でもさ。
ただ空だけを見つめて、
『はぁ〜』って晴れやかな気持ちを作る！！
空を見る、こころの余裕が必要なんだよね。
ネガティヴの沼にどっぷりとつかっちゃってると、もうそこから這い出ることすら出来なくなっちゃう。こころに余裕がなくなってるだよね。
空を見上げるってさ。
頭と顔が、必然的に上を向くをだよね。
下ばっか見てると、やっぱ、気持ちも下がるよね。上向いてさ。『はぁ〜』っと、ひと呼吸。。
（この時のハァ〜は、ため息じゃなくて、深呼吸ね。笑）
空を見上げる心の余裕ができて、どんな状況でも上を向くことが出来た時、ここからハッピーが加速すること、間違いなし。
読んでくれた方。
ありがとうございます。