今日は家族で 
公園に自転車乗りに行きました～
うるま市にある 総合運動公園
娘っちは自分の自転車で 私達は1時間レンタル
天気も良く
まさに
ツーリング日和
も気持ちいいし 海沿いなんて超最高
が！しかし・・・さすが33歳 途中から息切れ
足重いし フラフラだし（;´▽｀A``
娘っちがバカにするから意地になって
坂道を立ちこぎしたら 頂上でダウン
さんなんて 張り切ってちゃって 道に迷うし
でも1時間あっ！という間でした(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
その後は休憩して フリスビー 
久々のフリスビー コツを掴んだら簡単にできたのですが
ウチの
さん！超→下手っぴ
10回も続かない
後はイライラしてきちゃってねぇ～。
娘っちと2人でやってました。
子供ってスゴイね！体力ついて行けないわぁ～
楽しかったけど・・・3日後怖いね(＞_＜)
筋肉痛だよ！きっと（笑）